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瞑想

先週くらいから、やっとヨガへ🧘‍♀️

ヨガに行くと毎回体温計で、計られます。いつも、36.2です。書類も毎回書いてサインして。

身体動かすとやはり、気持ちが良いです🎶

もう、3年以上通ってるのですが、上手く、瞑想と言うのが出来ないでおります。